top of page
קורסים דיגיטליים
הקורס שילמד אותך איך לעזור לעצמך באופן מיידי ברגעי חרדה ופחד
-
תביני מדוע הגוף שלך מייצר את הסימפטומים של החרדה ומה לעשות כשזה קורה.
-
תדעי איך להתמודד עם הסביבה ולצמצם את ההימנעות.
-
תגלי כיצד לצמצמם את הסיכוי להופעת ההתקפים ואף למנוע אותם.
-
תגלי כיצד להרגיע את עצמך ולהפוך את השגרה שלך למרגיעה יותר.
-
תביני כיצד להתנהל נכון עם המחשבות שלך
bottom of page